身边总有那种说自己很自律的人，但他们的自律只是每天都在做某件事，但大都装装样子，最后都没有具体的效果，我一般都管这种自律叫伪自律。
真正自律的人首先会有很强的执行力。只有执行力高的人才能快速地进步。而且那些因为一个念头而去执行的人，更是一个了不起的人。
真正自律的人还要有定制目标的能力，因为自律并不是要让你一味地折腾，而是需要你确定一个明确的目标。如果想要实现一个目标需要很长时间的话，那你可以将这个目标细分为多个短期目标，这样不光执行的难度会大大降低，而且内心的抗拒感也会减轻。这样计划的成功率就会大大提高。
真正自律的人需要一个良好的学习能力，因为自律的目的无非就是为了成就一个更好的自己，所以就需要学习很多很多的知识。
自律的人都比较善于学习，并且一学就是一辈子，而且学习又反过来会让你更加的自律。学习需要有动力、毅力和能力，自觉地学习和被动的学习效果是不一样的，那些被迫学习的人是无法达到想要的效果的。
最后，真正自律的人还需要有强大的自控能力。因为缺乏自控力的人，他们只会享受当下，一旦有挫折就会放弃。
而自控力强的在遇到挫折的时候会告诉自己再坚持一下，再坚持一下就好！
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