不为过去所扰，不为未来所忧，专注当下，这才是最好的生活

成年人的生活往往充满了工作，很难说“轻松”，因为他们无法表达自己的委屈。但在人前，很多时候，我们看起来是一副“百毒不侵”的样子。

其实谁都不是铁打的。虽然我们不能像孩子一样哭闹，但我们仍然可以谈论我们的烦恼，缓解我们的压力。

成年人面对“糟糕的生活”时，往往会自我消化，有人称之为“成熟”。是“成熟”的压力让我们总是一个人扛着一切。但这种滋味有多苦，只有自己知道。那些情绪和压力正在一点一点消耗我们的精力。

不要把什么都藏在心里，不要对生活苛刻，也不要对自己苛刻。我们要时刻学会循序渐进地释放压力，不断清除负面情绪，让心灵有更多的空间让阳光进来。卸下包袱，轻装上阵，才能勇往直前。

2

放下它说起来容易做起来难。

但有句话说得好:“当你紧紧握住双手的时候，里面什么都没有；当你张开双手，世界就在你手中。”其实没有什么是人想要却放不下的。

得不到的，何必苦苦追求；已经失去的，为何念念不忘？心里有枷锁，就会有负担。当你把太多没用的东西放进心里，哪里还能装得下好东西？

我很喜欢一句话:“走了很长一段路，如果还是没有希望，那就改变方向；一件事，如果想了很久，还是纠结在心里，那就选择放下。"

不管遇到什么麻烦，都不要管。最好的态度就是放手，学会一笑置之，淡然对待。毕竟每个人都有一些东西，也有失去的时候。选择和放弃。

三

人生最大的财富不是物质上的占有，而是精神上的富足。放下不切实际的追求，烦恼会越来越少，快乐会越来越多。

人生十有八九是不快乐的，悲伤也是人生的一部分。如果你想过上幸福的生活，你必须学会少想8月9日，多想想12月12日。不要让悲伤缠绕你的心，灿烂的阳光会照亮你的人生。

人最不能控制是自己的思想。我们的很多烦恼之所以纠结，其实是因为我们把简单的事情复杂化了。心简单了，生活也能简单，看到的一切都是美好的。当你心安理得的时候，你才能心安理得的生活。无论你去哪里，你都很开心。