不知道从什么时候开始，你发现早上起来人特别困乏无力，刷牙的时候嗓子恶心，口干口苦，一照镜子发现自己容颜憔悴，皮肤暗谈无光。
如果你伸出自己的舌头，十有八九会发现自己：舌头边缘有锯齿状，白白的舌苔铺满了整个舌头，舌头中间还可能有裂纹。
如果你上厕所，会发现自己大便溏稀不成形，需要很多手纸才能擦干净屁股，有时候还便秘。
好可怕，是不是预示着身体有什么重大疾病呢？
如果你去医院，很可能也查不出什么疾病。但你并不放心，因为每天，你可能都会受到下面这些症状的折磨：
①大便不成形，溏稀或者便秘②口干，口苦，口臭③痰多，咳嗽,嗓子不清爽④头发油腻，脱发，白发⑤肥胖，减肥后容易反弹⑥浮肿，眼袋下垂,⑦腰酸关节疼痛,⑧胸口闷⑨黑眼圈,⑩睡觉打呼噜,?头晕没精神,特别疲劳?阴部潮湿,?阴囊潮湿?对房事不感兴趣,?脸上长斑，起痘，满脸油光,?白带有异味，瘙痒,?皮肤油腻，起湿疹等等。
到底身体出了什么问题？如何解决？先看完再说吧。
中医将齿痕舌或者舌苔黄腻，大便溏稀不成形，满脸油腻，嗜睡，困乏无力等等这种状态称为湿气重。湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一，为中医最重要的一个常识。
体内湿气重，导致水湿内阻，造成舌头胖大，舌的边缘受到牙齿的挤压，久而久之，就成为了齿痕舌。所以舌头边缘有锯齿，说明体内长期有湿气。
如果天气渐暖，喝水较少的时候，即便没有锯齿舌，但是舌苔会呈现黄色，口干，口苦会更加严重。
湿气重并非仅仅引起齿痕舌和大便溏稀这么简单，毕竟这没有什么大不了，但是身体的其他症状会越来越加重，最终会引发一系列的疾病。
起初湿气重的人只是感觉舌像异常，大便溏稀不成形、皮肤起疹起痘，稍重时胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛；进一步发展，会出现关节疼痛，体型肥胖；久而久之还会引发脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病。
湿气还会极大的影响一个人的容貌，表现在皮肤上会出现长斑长痘，暗黄无光；表现在体型上就是水肿肥胖，大腹便便；表现在精神气色上就会出现无精打采，困乏无力。
湿气为什么会引起这么多症状呢？
这是因为，湿气入侵人体，在内伤害五脏六腑，引起脾虚，肺弱，肾虚，胃弱；在外部则表现为口干，口苦，嗓子发炎，头晕头痛，皮肤油光，满脸起痘，全身肌肉关节痛，皮肤湿疹泛滥等等。
值得深思的是，湿气对人的健康危害如此之大，按理说人们会特别重视祛湿，可是为什么湿气还是非常普遍，甚至十人九湿呢？
真实的情况是：
1，湿气为祸，常常引起全身的不适，背后的原因是湿气会侵入五脏六腑：湿在脾，则脾虚，湿在胃，则胃弱，湿在肾，则肾虚，湿在肺，则肺弱......五脏六腑不调和，湿气根本不可能完全祛除。
2，湿气在外会有很多表症，如皮肤油腻，口干口苦，嗓子干痒，长痘，湿疹，腰酸背痛等等。
那么中医是如何正确的祛除湿气的呢？
其实中医对湿气的祛除有严密的逻辑和方法，早在东汉《伤寒论》金代《脾胃论》都有论述。正确的祛湿的方法一定会遵循这样的原则：
1，主责：健脾健胃、利水渗湿
2，在内兼主责更益肾宣肺、清心净肝、促肠胃等调和五脏六腑。湿气的根源在于脾虚，虽首责脾，实非局限在脾。所以真正的中医祛湿的时候，必然会用健脾健胃的药材再配合利水渗湿的药材，同时兼顾五脏六腑才能真正从根本去湿。
3，在外：针对湿气引发的表症同时用药，短期消除表症，常常几天就见效，让湿气重的人能增强信心，长期坚持吃下去。
现在来自测下自己是否有湿气？湿气对人伤害隐蔽而缓慢，特别需要早发现早治疗，发现湿气的蛛丝马迹一定要耐心完下面11条：
从内而看：
1，胸口闷，喉咙有痰（肺弱）
2，机能衰退，对房事不感兴趣。（肾虚）
3，舌苔厚腻，食欲不振，食物不消化容易成积食（脾虚）
4，体重逐年增加，肥胖水肿。偏瘦的人也会有小肚腩（同样说明脾虚，因为脾虚是导致肥胖的主因）。
5，频繁的胃痛、腹痛、腹泻，便秘或大便不成形（胃弱）
在外表症：
①困乏无力，无精打采，怎么睡都睡不够。头晕犯困；② 嗓子发痒，口干，口苦，口渴；③全身肌肉关节痛； ④头发油腻，皮肤油光，满脸起痘，浑身黏黏；⑤大便糖稀而肛门涩痒；⑥皮肤有湿疹，皮肤瘙痒
看看这11条症状，你会恍然大悟：湿气是在内来看就是脾虚，胃弱，肾虚，肺弱，胃弱；在外就会出现一系列的表面症状。
湿气伤人隐蔽而缓慢，一旦符合1-2条症状，就要赶紧祛湿气了，如果符合很多条，肯定健康正在恶化，祛湿就刻不容缓。否则难缠的湿气会夺走你美好的生活，让你满身都是毛病。
如何祛湿呢？
中医常说，千寒易祛一湿难除，湿重之人大多脾虚，脾主运化，喜燥恶湿，若为湿所困，则运化失常，进而积聚越来越多的湿气，造成脾脏更虚。
而普通的祛湿方法，如众所周知的食疗、中药祛湿，需通过消化道，经脾胃运化，强健脾脏从而达到祛除湿邪的目的，而有些人湿重脾虚，连一杯水都没有办法完全运化吸收，更别说喝进去的中药，不但无法吸收运化，还会给脾胃增加负担适得其反，这也是很多人食疗、中药祛湿觉得没有效果的原因。
很多人也尝试过拔罐祛湿，但是拔罐更多的是祛除身体的外湿，并没有祛除脏腑的湿气，特别是脾脏的湿气，脾湿不除，脾胃就不能正常运化，一切都是徒劳，过一段时间湿气又回来了，除了留下满身紫红的印子外，并没有什么变化，而且拔罐对皮肤的损伤非常大，如果拔罐器具消毒不严格，还可能传染疾病。
很多人说这也不行，那也不行，湿气难道就没办法祛除了吗？
并不是，凭借我们老祖宗的智慧，自古就有一种祛除湿寒毒的方法，那就是穴位贴敷，通过将发酵姜根粉、艾草、薰衣草、桔梗根、草莓籽、电气石等多种优质中药材研磨成粉后制成药包，现在称为“酵素排浊足贴”。
将药包贴敷在身体穴位处，刺激穴位激发经络之气，吸附出体内的湿气、寒气、毒素、废物等，此种方法不经消化道、不走肠胃，通过经络的传导，药物的能量可以快速的流通到身体各处，激发人体自身各种反应机制，来调节体内脏腑，经络阴阳，气血平衡，从而达到祛除体内湿气，养生保健，预防疾病的作用。
对祛除湿寒、湿热、齿痕舌、口臭、便秘、咽炎、失眠多梦、手脚冰凉、风湿疼痛、宫寒痛经、妇科问题、腰腿酸软无力、性功能下降等症状效果都非常好，使用也简单方便，睡觉前贴敷在穴位处，起床后撕掉，可以贴敷8-18小时，一贴见效，几天至一个疗程看到身体症状好转。
用最有效的方法祛除体内湿气，淘宝搜索：罗尧寿祛湿，微信：2767680667
还没有评论，来说两句吧...