有得女人可能有这样的经历,眼看着自己的胸部一天天居然有变小的趋势。这样女人很纠结,既找不到原因,有不知道该怎么办?胸部为什么变小?怎样丰胸?有没有什么好的丰胸秘籍?和陌诗婷一起来看看什么原因作祟致使胸部变小。
第一:蛋白质摄取不足
很多美眉为了好身材,与油、肉绝缘,这样可能让你腰变细,但是也会让胸部缩水。摄取富含蛋白质和脂肪的食品,如蛋类、鱼类、瘦肉,花生、核桃、豆类等,才能使细小扁平的乳房丰满起来。
第二:胸罩尺码不符
女性购买胸罩经常都没有经过试穿,如果过小,就会影响胸部发育,长期穿戴过大胸罩会致胸部下垂。
第三:运动伤害
适量的运动利于胸部塑形,过量或者运动时没有注意核实内衣的穿戴则会伤害乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累赘,因此不戴胸罩,这样容易使胸部曲线走样。特别是跑步、跳绳等,运动时更要注意保护胸部,避免胸部下垂。
第四:错误按摩
选对按摩方式能够丰胸,可是如果采取的是拍打或者向下按摩的方式只会让胸部越来越小。
第五:随便服用药物
很多人信奉避孕药可以养颜的错误引导,用服避孕药来除青春痘或者丰胸,这种做法完全不可取。长期使用会扰乱女性内分泌、造成月经不调,这样只能让胸越来越小。
想要丰胸美体,想要自己的罩杯升级,就不要选择通过节食来瘦身减肥。不要挑食偏食,配合合理的运动才是王道。
还没有评论,来说两句吧...