1 “内伤脾胃，百病由生”。当小儿感冒时，多是外邪袭肺导致肺气失宣，肺病容易伤及脾脏，使得肺虚无力卫外可能让外邪更容易入侵而致肺病，如此恶性循环，使得感冒缠绵不愈或反复发作而成体虚感冒。保护孩子的脾胃，可以从三个方面做起：其一，注意均衡膳食，让孩子不偏食、不挑食；饮食有度，不过饥或过饱；三餐进食要规律，不过食肥甘厚 味、辛辣刺激或生冷的食物。其次，在作息上，充足的睡眠对于增强小儿的体质也是非常重要的，所以，培养孩子良好的生活习惯，坚持早睡早起，保证充足的睡 眠，对脾胃的保护很有帮助。
2 我们一起来听听今天的有声故事吧
《咕噜噜涮锅子》讲的是“进来吧——热乎乎的火锅子点着了”于爷爷的召唤，让胡同里饥寒交迫的三个孩子，品尝到了涮羊肉。三个孩子渐渐成为老爷爷的助手，他们打点着铺子，把生意做的热乎又兴隆，然后就离去了。于爷爷心里惦记着他们，他们还会回来找爷爷吗？在一个大雪纷飞的晚上……于爷爷看到了三个熟悉的身影……它们是三个孩子吗？
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