据法制晚报消息，途牛旅游网预订中心副总经理李波已于2月8日晚，因心肌梗塞离世，年仅44岁。
这是继春雨医生创始人张锐之后，又一位创业公司高管去世。两人的死因同为心肌梗塞，同样是44岁。
2月9月凌晨，该消息通过李波的微信朋友圈发出：李波已于2月8日晚在家中去世，特此告知各位亲朋好友。
公开资料显示，李波曾在合力金桥、TPC、美嘉购物、京东商城单位工作。曾任途牛国际旅行社有限公司售后服务部负责人，负责管理运营中心售后服务部工作。离世前担任途牛旅游网预订中心副总经理。
记者了解到，李波最后一次公开露面是在几个月前。在2016客户联络中心与服务外包国际峰会上，李波发表了《五大优势，引领旅游行业服务标准》的演讲。
在演讲中，李波坦言，客户从咨询、预定到出游归来的周期长的大概有一个月、两个月，甚至更久，在整个服务过程中需要多次沟通，大多数都不是一句话可以解决的。
他还介绍，自己负责客服工作拥有客户服务顾问已达到3000多人，这些工作者需要提供24小时不间断服务，目前服务人次已经超过4000万。
李波的骤然过失另业内惋惜不已。不少业内人士在朋友圈转发这一消息时也提醒释放压力、珍惜身体等。
而在春雨医生的创始人张锐过世后，中国工程院院士、复旦大学附属中山医院内科教授、上海市心血管病研究所名誉所长陈陈灏珠在接受澎湃新闻采访时便曾透露，在我国，冠心病和脑血管病合成心脑血管病，已经超越肿瘤成为第一致死病因，现在，冠心病面临发病低龄化的趋势，就连三十出头的患者也日益增多。预防主要是避免或治疗高血脂、高血压、高血糖、不抽烟，同时也要减少心理和工作压力。
心梗为何成了年轻人群的“隐形杀手”？
很多人是在很疲劳的身体和精神状态下发病的
杭州师范大学附属医院心内科主任医师、杭州心血管病研究所所长张邢炜教授是胸痛、心梗方面的专家。精神高度紧张，生活节奏过快，作息不规律是引起心梗的诱因之一。
“我以前也接诊到很多类似病例，他们都是成功人士，企业做得很大，但往往状态都是焦虑，在送来抢救前都是在很疲劳的身体和精神的状态下发病的。”
“心梗的发生，男比女多，年长的比年轻的多。还有家族史的遗传因素，高血压、高血脂、肥胖及缺乏运动都是引起心肌梗死的主要因素。”张教授分析，老年人患冠心病因为斑块年久，比较稳定反而不太会发生急性心梗。而年轻人患冠心病因缺血不适应，斑块稳定性差，斑块一旦破裂发生猝死的概率较高。
张教授去年抢救成功了一位心梗病人，年龄也是40来岁——
“患者在一家电视台工作，经常熬夜做片子，吸烟一根接一根。在饮食上也很不注意，外出拍片子时，经常三餐不定时，吃方便面是家常便饭。他的精神状态也是很焦虑——为节目的收视率发愁，加上他本身对疾病重视程度不够，他原有的冠心病也一直没能完全控制住。这种种因素叠加，不久前的一天晚上，他突发心梗。幸运的是，家人将他及时送医，我和我们的医疗团队最终把他的命救了回来。”
急性心肌梗死以前通常是年纪大的人容易得的病，但现在年轻人得病的也不少见。
记者采访了杭城几家大医院的心内科、急诊科医生，他们认为，排除基础疾病、家族史等因素，吸烟、经常熬夜、缺乏运动、饮食不规律等不良生活习惯，这些对心血管及健康不利的危险因素，正在成为潜伏在年轻人群中的“隐形杀手”。
年轻人心梗与饮食习惯有关
长期食用高脂肪、高胆固醇食物会使血管变窄
浙江医院心内科副主任医师汤益民说，很多人认为自己年纪轻，身体底子好，急性心梗不会发生在自己身上，这其实是个误区。
他在临床中发现，年轻人发生心肌梗死，除了生活方式，还和饮食习惯有关。
长期食用高脂肪、高胆固醇食物，会产生斑块附着于血管壁，使血管变得狭窄，导致心肌血液供应不足，产生心绞痛症状。如果斑块突然破裂，会造成急性的血管堵塞，也就是我们平时说的急性心肌梗死；如果长期不控制，斑块持续生长，久而久之，会形成血管的慢性闭塞。如果这些情况发生在脑血管，则可能引发中风。
“斑块是悄无声息地形成的，急性心肌梗死的患者中，在斑块破裂出现相关症状之前，约有90%的人不知道自己有斑块。也就是说，即使是健康人，也不排除血管内已经形成斑块，一旦因为外因刺激，导致斑块破裂，就会发生急性心梗。”
其次，长期熬夜、劳累，也是导致急性心梗的高危因素。
汤益民说，高压力和高强度的工作及经常熬夜，人体生物钟被打乱，导致交感神经长期处于兴奋状态。过度兴奋时，人体会产生儿茶酚胺类物质，导致体内分泌过多的肾上腺素，会引起血管痉挛收缩，血压和血糖升高，也会发生急性心梗。
吸烟是引发中青年急性心肌梗死和心脏性猝死的重要因素。有研究表明，吸烟可使冠心病发病年龄提早10年，每天吸1-5支烟，心梗的风险增加40%；每日吸1-2包烟，心梗风险增加6-8倍。
心梗发作的 3 个急救方法
1. 找人帮忙，并拨打 120
找人帮忙比用「床头三宝」之类的东西要重要的多，因为真正的心梗不是一般的药物或方法能缓解的，尽快去医院才是最佳解决方案，没有之一。
如果家里没有其他人帮忙，那就先打 120，然后把门打开，方便急救人员施救。
如果只是感觉有可能发生心梗（如持续 15 分钟以上的胸闷胸痛，服药不能缓解），应该马上拨打 120 急救电话，并告知家属的联系方式。
2. 控制情绪，减少活动
情绪激动和身体活动都会提高心脏耗氧量，加重病情，所以「大口呼吸用力咳嗽」之类的行为肯定不对。
正确的方法是：
立即平卧休息，或在有依靠的地方坐下，再呼叫他人协助。
克制紧张情绪，可适当做缓慢的深呼吸，速度不宜过快，否则会造成通气过度，一般 5 秒一次为宜。
3. 其他处理
如果有条件，吸氧是一个比较好的选择。另外，没有专业的医生指导，不要随意服用硝酸甘油和阿司匹林。
来源：法制晚报、澎湃新闻、都市快报、丁香医生
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只有身体是自己的，名誉、金钱、地位没那么重要。人生在世，应该多陪家人，善待朋友，珍爱自己！同意点个大拇指！
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