为什么叫香港脚(脚气为什么叫香港脚)

　　激情与热爱

　　养生格子铺

　　主播：艾美琪 王佳男导播：孙志鑫 编辑：王林烜 网编：刘卉悦

　　不知不觉中，假期马上就要过去了，快乐的时光总是那么让人陶醉，忘却了它的流逝，放假，仿佛还在昨天，可今天，却又要开始了新的学习。一如既往的，是不变的养生;不能忽视的，是自己的身体;必须重视的，是身体的健康。冬季还未过去，春季就迫不及待地想要来了，昼夜温差变大，遭殃的还是我们，在这个感冒横行的时间，我们应该怎样有效地预防、治疗感冒呢？那么，在今天的第一部分，就让我们聊聊感冒那些事吧。"要想人长寿，多吃豆腐少吃肉"，其实，这里的豆腐是指各种豆类制品，那第二部分我们就来了解一下这其中的道理吧。第三部分，依然是那充满着刺激与神秘的心灵驿站了。

　　Part1:感冒的起因 危害以及预防和治疗的方法

　　感冒的起因

　　感冒，是一种常见疾病。在现在这种季节，是这种疾病的高发期，那么，它又有那些起因呢？

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　　病毒引起

　　急性上呼吸道感染约有70%-80%由病毒引起。主要有流感病毒(甲、乙、丙)、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒、麻疹病毒、风疹病毒

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　　细菌感染

　　细菌感染可直接或继病毒感染之后发生，使我们感染上感冒的细菌以溶血性链球菌为多见。其感染的主要表现为鼻炎、咽喉炎或扁桃腺炎

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　　外界诱发因素

　　当有受凉、淋雨、过度疲劳等诱发因素，使全身或呼吸道局部防御功能降低时，原已存在于上呼吸道或从外界侵入的病毒或细菌可迅速繁殖，引起发病，尤其是身体比较弱的同学或有慢性呼吸道疾病，如鼻旁窦炎、扁桃体炎者，更易患病。

　　其中，第三种是我们最容易预防也是我们最容易忽视的起因，我想，在这一方面，大家应该提高警惕。

　　感冒的危害

　　俗话说：“感冒是百病之源”。感冒虽然不是什么大病，感冒可能会引发细菌感染，如不及时医治，会产生一系列问题：

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　　感冒时比正常人反应慢57倍，感冒时的一个喷嚏，都会使人手脚失控，人在打喷嚏过程中，通常会闭上眼睛，张大嘴巴。试想一下，如果司机感冒的话，会有多大的危害

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　　感冒本身可以降低身体的抵抗力，如果较长时间得不到有效的控制和治疗，会导致其他疾病的发生。

　　感冒的预防和治疗

　　那感冒怎么预防呢？

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　　一般病多从口入，而感冒多是病从鼻入。因此，要坚持用冷水洗脸，增强鼻粘膜对空气的适应能力。及时掌握天气变化，根据天气添衣御寒

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　　要注意室内空气新鲜，早晨开窗换气不少于十五分钟

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　　大蒜、大葱、姜、食醋等，都是预防感冒的常用食品。

　　那患上感冒之后又该怎样治疗呢？

　　1

　　冲服蜂蜜

　　蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。但要注意，有些黑心商家会在蜂蜜中放白砂糖来降低成本，如果喝了这种蜂蜜，感冒反而会加重的，大家要注意辨别;

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　　红糖姜汤

　　用少许的红糖和生姜，或者是大蒜煎熬汤汁，热热的喝下去，出一声汗，感冒引起的不适应会很快消失的，不过这就需要麻烦食堂大爷和阿姨们了，大家加油哦

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　　去医院开药或者打点滴

　　这种大家都很熟悉了，不过相比较这种又费时间又费钱的方法，小编建议还是选择前两种又健康又方便的方法呢。

　　Part2:祛湿排毒的好食物

　　豆类的营养价值

　　俗话说得好，“宁可一日无肉，不可一日无豆”，在人们长久的劳作生活中，豆类被提到了越来越高的位置。豆子，不仅仅作为食材，中医、中药学也总结出了各种豆类的药用价值，那么，豆类有哪些营养价值呢？

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　　豆类中含有的磷脂，对于人体的生长发育与维持神经系统活动有良好的帮助

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　　豆类中含有丰富的植物粗纤维，这些粗纤维可在胃肠中停留达4～5小时。这些粗纤维可一些豆类的功效

　　红豆

　　红豆具有清热解毒、健脾益胃、通气除烦的功效，可治疗脾虚水肿、脚气症等;

　　绿豆

　　绿豆含丰富的维生素A、维生素B、维生素C，有降血压的作用，同时对疲劳、肿胀、消化不良有很好的功效;

　　黄豆

　　黄豆中富含的铁质，对缺铁性贫血患者大有裨(bì)益

　　芸豆

　　芸豆又叫菜豆、四季豆，味甘平、性温，有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元气等功效。

　　豆类的使用禁忌

　　世界上没有完全绝对的事情，既然豆类有好处，那它们又有哪些使用禁忌呢？

　　大豆

　　炒豆、油炒豆虽然味道香美，但其性温燥，难于消化，多食之后可引起食积、腹胀、口燥、消化不良，脾胃虚弱者不宜多吃

　　黑豆

　　炒食易伤脾，虚弱之人不可食用。黑豆质地较硬，不易消化，中满者或者消化功能差的人应少食或不食，中满者指的是一些有腹胀，食欲不振等症状的人

　　Part3:心灵驿站

　　潜力，是指潜在的能力和力量，它存在你的潜意识中，只要你有足够能力，它就会发挥它所有的能动性，瞬间爆发，无从可档，所向披靡。告诉你，其实学坏也是一种潜力，那么，你学坏的潜力有多高呢？

　　下面几种游泳的姿势，你最喜欢的是?

　　A. 蛙泳

　　B. 蝶泳

　　C. 仰泳

　　D. 自由泳

　　答案来咯，那么，你是什么样的人呢？

　　A

　　.蛙泳：

　　你喜爱自由，最讨厌被拘束，同时也属于乐天派人士，只要你想做什么认为可以令自己开心快乐，你就会去做，不会考虑太多，而且你有种什么都不怕的性格，因此类似飙车这些高危的游戏，你会非常乐意参与，酷酷的你天生就是古惑仔的料。

　　B

　　蝶泳：

　　你最爱被别人吹捧着，只要有人敢挑战你的自尊心，你必定二话不说，接受挑战，而且必定要斗出个你死我活的结果来，才会心死，你输了的话，下次肯定再次交手，因此你可以为了自己的面子，做出很多超越了自己底线的事情，而且要做到第一。

　　C

　　仰泳：

　　善变的你好像任何事情都难不到你，总是爱尝试，你很难沉溺于一个单纯的癖好之中，好的坏的你都会抱着试试的心理，因此会精通很多东西，你只要可以打开“玩”界，就会把自己的姓名也忘掉，又怎么会在乎自己是好是坏。

　　D

　　自由泳：

　　浪漫的你也是一个善良的人，即使你遇到最坏的恋人，也会认为只要自己真心付出，他终须会回头回到自己身边的，到最后还是不行的话，你也会固执的觉得下一个恋人一定会是好人，而不会因为上个恋人带给你的痛苦而受影响，无论你经过多少次欺骗都不会变坏，还是那么的纯真。

　　小贴士

　　1.寒冷的冬季冻的腿生疼，可以试试吃点生姜哦，可以改善关节的活动能力;

　　2.香蕉皮能有效治冻伤;

　　3.橘皮水洗脸可润肤;

　　4.晕车的同学可以喝点姜汁饮料，能治头晕恶心;

　　5.白糖豆腐能治感冒。