为什么要食疗养生(为什么说食疗是中国养生的一大特色)

　　阿渡作品

　　旅行的意义是可以遇见不一样的自己，而人生本身其实就是一次旅行，能做的是尽可能将沿途的风景尽收眼底，享受当下，最多可以拍几张照片日后可以回忆。不曾拥有什么，也不曾失去什么。而旅行的好处会在回归生活之后慢慢显现出来，会发现，心更静，生活更美，自己也更自由。

　　这源于对生活和世界有了不一样的看法，认知角度不再那么单一，思考不再那么片面。

　　经常会有朋友和学员问到我，到底哪一种人可以获得健康、成功和幸福。为什么这些再上古时代每一个人都轻而易举拥有的事物却在现代社会如此罕见，不是都说现代社会进步了么？

　　其实现代社会进步的是欲望，退步的是知足。增加的是恐惧，减少的是希望。上古时期的人们可以取法天地阴阳地变化规律，调和保养精气，饮食有节制，起居有规律，不过分劳作，及时回避四时不正之气，思想清净安闲，真气深藏顺从。不脱离世俗，但举止又不效仿世俗而保有自己独特的风格，在外不使身体为事物所劳，在内不使思想有过重的负担。这也就是健康、幸福的根源。

　　其实健康、幸福都是会一起到来的。养生源于对宇世界及人有完整客观的认知，源于对待生活的态度和认知生命的角度，源于建立平衡的生活行为方式。而成功是因为在这基础上，找到了自己的热爱并不断追求极致成为了卓越，随之而来的奖励。

　　欲望和恐惧都是两头无法驯服的狼，无法去控制和逃避它们，而放纵更是会让生活严重失衡的选择。我们能做的是读万卷书、行万里路、阅人无数病在生活点滴中从以上养生的三个方面去培养自己。最后你会发现，欲望、恐惧还在，但却会在你生命能量越来越强大时候可以接纳、运用、平衡。你也可以真正的和谐统一，野性、人性、神性的合一。

　　养生不仅仅是养护身体，而更应该是身心灵的全面养护，是对生命的真正尊重，是在人生前行的旅途上期待而不心急，对目的地向往而不执着，过程中内心充实、喜悦而不是急躁和贪婪。

　　养生，养护身体，享受生活，绽放生命。

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　　身心健康管理

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